ब्राह्मी के आयुर्वेदिक गुण और उपचार

ब्राह्मी (Bacopa monnieri) एक प्रमुख आयुर्वेदिक औषधि है जो मुख्यतः मस्तिष्क से संबंधित  और स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए जानी जाती है। यह एक शक्तिशाली "मेड्ह्य रसायन" (बुद्धि वर्धक औषधि) मानी जाती है।

---

🌿ब्राह्मी के प्रमुख आयुर्वेदिक उपयोग:

1. स्मरण शक्ति बढ़ाने में

   • ब्राह्मी का नियमित सेवन मानसिक एकाग्रता और याददाश्त को बढ़ाता है।

   • विद्यार्थियों के लिए अत्यंत लाभकारी।

2. तनाव और चिंता में राहत

   • यह मन को शांत करती है और अवसाद (डिप्रेशन) के लक्षणों को कम करती है।

   • ब्राह्मी का सेवन nervous system को मजबूत बनाता है।

3. नींद न आने की समस्या (अनिद्रा)

   • ब्राह्मी का तेल सिर में लगाने या उसका सेवन अनिद्रा में लाभकारी होता है।

   • यह मस्तिष्क को शांत करके गहरी नींद लाने में मदद करती है।

4. मिर्गी और मानसिक रोगों में सहायक

   • ब्राह्मी पुराने समय से मिर्गी, दौरे और मानसिक असंतुलन के इलाज में प्रयोग की जाती रही है।

5. एकाग्रता और ध्यान बढ़ाने में सहायक

   • यह विद्यार्थियों और मानसिक श्रम करने वाले लोगों के लिए बेहद उपयोगी है।

6. बालों के लिए लाभकारी

   • ब्राह्मी तेल बालों को मजबूत करता है और बाल झड़ने से रोकता है।

   • सिर में लगाने से तनाव और सिर दर्द से भी राहत मिलती है।

7. हृदय स्वास्थ्य में सहायक

   • यह रक्त संचार को बेहतर बनाती है और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है।

---

      सेवन विधि :

• ब्राह्मी घृत: 1/2 से 1 चम्मच दूध के साथ।

• ब्राह्मी चूर्ण: 1/4 से 1/2 चम्मच शहद या गुनगुने पानी के साथ ।

• ब्राह्मी सिरप या टैबलेट: डॉक्टर की सलाह अनुसार।

• ब्राह्मी तेल: सिर पर मालिश के लिए उपयोग करें।